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1/3 先将菠菜洗净淖水备用，沥水备用，黑木耳用温水提前泡发
2/3 宽粉用开水煮熟，然后过凉白开
3/3 所有主料备好后，把捣好的大蒜、稀释好的麻汁、盐、鸡精放进去搅拌均匀，一道清爽可口的凉拌菠菜就完成了
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