照烧鱿鱼小饭桶

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  1/12 鱿鱼收拾干净，鱿鱼须剁碎，胡萝卜和韭菜切末备用。

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  2/12 热锅倒油，下葱末炝锅炒出香味。

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  3/12 再下肉馅炒散。

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  4/12 倒入鱿鱼须和胡萝卜末炒均。

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  5/12 加入适量酷克壹佰日式照烧酱、酱油、少许盐翻炒均匀。

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  6/12 倒入米饭炒均。

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  7/12 待米饭入味，倒入韭菜末略炒即可关火。

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  8/12 炒好的米饭。

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  9/12 鱿鱼沥干水分，将干淀粉撒入鱿鱼中，多余的淀粉倒出。

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  10/12 把炒好的米饭塞入鱿鱼中。

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  11/12 开口处用牙签封住，注意不要塞得太满，太满容易烤爆。

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  12/12 放入烤盘，鱿鱼表面刷一层酷克壹佰日式照烧酱。
  烤箱提前预热，180度4-5分钟，翻面再刷一层照烧酱烤4分钟左右，烤好后切片，如果觉得味道淡，还可以在饭卷表面挤上一些照烧酱。

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