鲜虾白菜包的做法_菜谱_香哈网
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鲜虾白菜包
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鲜虾白菜包

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马上过节了,家宴是少不了的。家宴上的菜,卖相与味道同样重要。第一眼的视觉冲击更是重要。尤其是有小孩子参加,养眼的目的不单纯是为了漂亮,能诱发孩子吃的欲望,才是最令人欣喜的。外型变花样,心情也会大不同,餐桌上也有过节的气氛。

作者: 啸天郎15
  • 烹饪时间32分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类下饭菜
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 洗净的白菜叶放入沸水中焯软捞出,沥干水分待用。

    1/8 洗净的白菜叶放入沸水中焯软捞出,沥干水分待用。

  • 将海带丝和豌豆放入水中煮熟。

    2/8 将海带丝和豌豆放入水中煮熟。

  • 锅烧热倒油,将蛋液倒入锅中炒熟盛出。

    3/8 锅烧热倒油,将蛋液倒入锅中炒熟盛出。

  • 锅中留底油,放入胡萝卜丁翻炒一会,放入虾仁丁,炒至虾仁变色,倒入炒好的鸡蛋和煮好的豌豆,翻炒均匀调入盐关火。

    4/8 锅中留底油,放入胡萝卜丁翻炒一会,放入虾仁丁,炒至虾仁变色,倒入炒好的鸡蛋和煮好的豌豆,翻炒均匀调入盐关火。

  • 取一片白菜叶,将炒好的菜盛一些放在菜叶上。

    5/8 取一片白菜叶,将炒好的菜盛一些放在菜叶上。

  • 菜叶周围收起来,用海带丝系住。

    6/8 菜叶周围收起来,用海带丝系住。

  • 做好的白菜包放入盘中,上蒸锅蒸2分钟。

    7/8 做好的白菜包放入盘中,上蒸锅蒸2分钟。

  • 番茄沙司和水淀粉混合,放入锅中煮至汤汁黏稠,浇在白菜包上即可。

    8/8 番茄沙司和水淀粉混合,放入锅中煮至汤汁黏稠,浇在白菜包上即可。

  • 小贴士

    内馅可以先用自己喜欢的任意菜,随意搭配,也可以用香菜、焯软的韭菜系白菜包。虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

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