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草莓香蕉奶昔
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草莓香蕉奶昔

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香蕉富含高纤维且含有大量的低聚果糖,帮助身体吸收钙质。草莓含丰富的维生素C ,有帮助消化的功效。搭配一起做成奶昔超级好喝,口感超棒

作者: 为食猫17
  • 烹饪时间44分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别初级
  • 分类饮品
  • 烹饪方法榨汁
  • 菜系其他

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  • 草莓清洗后用盐水浸泡五分钟

    1/11 草莓清洗后用盐水浸泡五分钟

  • 去蒂,对半切开

    2/11 去蒂,对半切开

  • 香蕉去皮切块

    3/11 香蕉去皮切块

  • 把香蕉放入料理杯

    4/11 把香蕉放入料理杯

  • 再放入草莓

    5/11 再放入草莓

  • 倒入酸奶

    6/11 倒入酸奶

  • 再倒入牛奶

    7/11 再倒入牛奶

  • 启动搅拌机,搅打细腻

    8/11 启动搅拌机,搅打细腻

  • 倒入碗中

    9/11 倒入碗中

  • 上面放一颗草莓装饰下

    10/11 上面放一颗草莓装饰下

  • 冷藏后口感更佳~

    11/11 冷藏后口感更佳~

  • 小贴士

    草莓可以用淡盐水或者淘米水浸泡。淡盐水可以杀灭草莓表面残留的有害微生物。淘米水呈碱性,可促进呈酸性的农药降解。清洗草莓时,不要把草莓蒂摘掉,去蒂的草莓若放在水中浸泡,残留的农药会随水进入果实内部,造成更严重的污染。

    作者: 为食猫17

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