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春季养生从一碗汤开始
15分钟
家常味
初级
其他
煮
其他
1/6 准备作料等
2/6 乳鸽在冷水浸泡2小时，把体内血渍置换干净待用。
3/6 把作料，花椒，西洋参，枸杞，桂皮，姜片放入砂锅。
4/6 煮沸以后小火慢炖，3小时。快关火15份前再把虫草菇放入砂锅内（口感会更好，防止过分煮烂）
5/6 出锅，装入精美容器
6/6 可以尽情享用
补气养颜，暖肾护腰，提高免疫力，预防感冒。对手脚冰凉有很好的作用。
