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因为有人挑食不吃鱼肉圈,而鱼肉圈富含很多身体需要的营养,如DHA和EPA等,所以变着花样来“骗食”.这道菜就是一个好的选择.
1/10 鱼肉圈是这样的
2/10 从中间把鱼肉圈切开,注意不要划穿备用
3/10 热锅放少量色拉油,炒肉末至七层熟
4/10 放入切成末的洋葱,一起炒
5/10 接着放味噌、酱油、料酒炒匀,关火
6/10 把炒好的肉末,用勺子舀到切好的鱼肉圈里
7/10 把装好肉末的鱼肉圈,装到耐热容器里
8/10 然后每一个鱼肉圈上挤上少许沙拉酱
9/10 再撒上奶酪条,进烤箱烤8分钟出炉
10/10 热热忽忽,香浓的鱼肉圈出炉,请慢用
做这道菜其实很简单的,花不了20分钟,想尝鲜的亲们做起来吧.