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这个菜纯属自创,以前从未做过,三样食材都是我非常喜爱的,正好家里只有这几样,关键今儿是一个人吃午餐,多做几道菜吧,又嫌麻烦,于是乎,这么个炒三样就出来了,而且味道超好哦!
1/9 新鲜食材
2/9 清洗各种食材,娃娃菜切段,蕃茄切丁,鸡蛋打散
3/9 鸡蛋在油锅中滑熟打散后盛碗备用
4/9 开始炒蕃茄了,加少许盐,炒出蕃茄汁
5/9 锅中再加少许油,将娃娃菜倒入锅中与蕃茄同炒
6/9 娃娃菜已断生并和蕃茄汁融为一体,加适量盐,翻炒均匀
7/9 将之前准备好的熟鸡蛋倒入锅中一同炒
8/9 哇噻,完工了,马上起锅了
9/9 装入大碗里,可以吃了
这几样食材放在一起,真是绝配啊!各种维生素和蛋白质都齐全了,营养又健康!超级喜欢吃!