鸡丝腐竹拌黄瓜的做法_菜谱_香哈网
保存到手机
看更多做法
鸡丝腐竹拌黄瓜
打开APP,查看视频做法>>

鸡丝腐竹拌黄瓜

starstarstarstarstar

6.3万点赞 · 3235收藏

17.4万浏览 · 1.4万做过 · 站内排名7.5万

腐竹具有健脑、降胆固醇、防高脂血、防动脉硬化的作用。 鸡肉性平、温,味甘,入脾经、胃经,有温中益气、活血强筋、健脾养胃、补虚填精的功效。适合营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等人群食用。黄瓜抗肿瘤、抗衰老、防酒精中毒、降血糖、强体减肥。这三种食材搭配,美味有营养哦,喜欢的友收藏了做着吃吧。

作者: 随遇而安_晨
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
展开全部用料

做法 将做法保存到手机

  • 凉水将鸡肉放入,加姜片、蒜片、八角煮开,小火将鸡肉煮熟,用筷子扎肉,很轻松就能扎进就是熟了,捞出放凉白开里浸泡

    1/4 凉水将鸡肉放入,加姜片、蒜片、八角煮开,小火将鸡肉煮熟,用筷子扎肉,很轻松就能扎进就是熟了,捞出放凉白开里浸泡

  • 腐竹泡开后切段,用水焯熟,焯水时水里加点盐

    2/4 腐竹泡开后切段,用水焯熟,焯水时水里加点盐

  • 黄瓜洗净切丝摆盘底

    3/4 黄瓜洗净切丝摆盘底

  • 黄瓜上放腐竹段,将鸡肉用手撕成条放在腐竹上。锅里放油,六成热是放入蒜蓉辣酱,加半碗开水煮开,浇在肉丝上,最后撒点香菜

    4/4 黄瓜上放腐竹段,将鸡肉用手撕成条放在腐竹上。锅里放油,六成热是放入蒜蓉辣酱,加半碗开水煮开,浇在肉丝上,最后撒点香菜

  • 小贴士

    最后调汁时尝下咸淡再决定要不要加盐

    作者: 随遇而安_晨

恭喜您! xiangha100已复制成功!
点击下方按钮打开微信并搜索关注公众号
打开微信

相关分类

热门推荐