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猪蹄有丰富的胶原蛋白,搭配花生,莲藕一起煲汤。汤好喝的停不下来。。
1/10 备齐食材。
2/10 花生米用冷水浸泡半小时。
3/10 猪蹄先处理干净猪皮表面的杂毛,再用冷水浸泡二十分钟。去血水。
4/10 姜去皮,洗干净后切成丝。
5/10 莲藕切掉头尾,去皮,洗干净后切小块。
6/10 把浸泡猪蹄的水倒掉,用清水洗干净。(我洗了四遍)
7/10 把浸泡花生米的水倒掉,用清水洗两遍。
8/10 洗干净的食材都倒进电压力锅里面,加750毫升清水。盖好锅盖,放好蒸汽阀。选择蹄筋,电压力锅自动开始工作。二十分钟后跳至保压关电源。
9/10 四十分钟后开锅盖,放一勺盐。用汤勺搅拌圴匀。
10/10 成品图如下。
莲藕要选购短,圆的。煲出来的莲藕才会粉粉的。汤也好喝。家里没电压力锅或者高压力锅的,花生米要浸泡久点。