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少油煎豆腐
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少油煎豆腐

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吃的饱,吃的好,是父辈们那一个年代的追求。到了现在,吃的健康,吃的美味,成了餐桌的主旋律。这道豆腐用很少的油煎,调料只有盐和一点点鸡粉,却一样豆香浓郁,让你享受美味的同时为肠胃减负!

作者: 墨染云烟
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 准备好所须食材

    1/8 准备好所须食材

  • 豆腐洗净,张刀成1厘米厚的方块

    2/8 豆腐洗净,张刀成1厘米厚的方块

  • 取一干净小碗,加1小勺生粉,一点点盐,一点点鸡粉,小半碗清水,调成薄薄的芡汁备用,同时取一小撮黑芝麻,并将葱叶切葱花

    3/8 取一干净小碗,加1小勺生粉,一点点盐,一点点鸡粉,小半碗清水,调成薄薄的芡汁备用,同时取一小撮黑芝麻,并将葱叶切葱花

  • 取不粘平底煎锅烧热,加一小勺食用油,并同时撒入一点点盐(这些油够少了吧,绝对清淡健康)

    4/8 取不粘平底煎锅烧热,加一小勺食用油,并同时撒入一点点盐(这些油够少了吧,绝对清淡健康)

  • 豆腐码入锅内煎,这时不要急着动它

    5/8 豆腐码入锅内煎,这时不要急着动它

  • 待一面煎定型呈金黄色后,关小火挨个翻面,继续煎另一面(可用一吃饭的勺辅助翻,这样更容易哦)

    6/8 待一面煎定型呈金黄色后,关小火挨个翻面,继续煎另一面(可用一吃饭的勺辅助翻,这样更容易哦)

  • 两面煎好后倒入提前混合好的芡汁

    7/8 两面煎好后倒入提前混合好的芡汁

  • 开大火待芡汁变透明即可起锅装盘,撒上葱花和黑芝麻装饰即可(这步同样用勺子帮忙)

    8/8 开大火待芡汁变透明即可起锅装盘,撒上葱花和黑芝麻装饰即可(这步同样用勺子帮忙)

  • 小贴士

    煎豆腐的时候锅内先下了盐,在准备芡汁的时候要注意盐的用量。饭勺帮翻面和帮摆盘是我的独家小妙招,这样豆腐才造型完整美观!

    作者: 墨染云烟

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