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这个三明治非常适合早上要早起上班的朋友，可以再热一杯牛奶，营养丰富，简单方便
15分钟
家常味
初级
其他
煎
其他
1/6 把西红柿，黄瓜，火腿切片（黄瓜西红柿忘拍了，这次家里没有生菜了所以用的黄瓜，火腿大家也可以用超市里那种粗的）
2/6 锅烧热，倒油，磕入鸡蛋煎成蛋饼，两个备用，再把火腿放入锅中煎一下，（个人比较喜欢煎过得，怕麻烦的可以不用煎）
3/6 把切好的黄瓜码到吐司上，挤上适量的沙拉酱
4/6 然后放上准备好的煎蛋，挤上适量的番茄酱
5/6 在放上煎好的火腿
6/6 最后放上西红柿，盖上另一片吐司，美味的三明治就做好了
煎蛋不要时间过长不然会不好吃，火腿切薄一点，煎完鸡蛋关火放里面简单热一下就好
