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这个肉外焦里嫩，味道超级赞，里面的肉肉是充满了水分的那种嫩的口感！可以配上蒸菜，土豆泥，面包，汤一起吃，非常好吃！
15分钟
烧烤味
初级
烧烤
其他
其他
1/11 准备里脊肉
2/11 撒上盐，黑胡椒，罗勒，甜椒粉，四周都涂上，半小时后待用
3/11 半小时后放人橄榄油
4/11 中火煎至3分钟每个面
5/11 一直煎至金黄色
6/11 拿出来晾15分钟
7/11 开始卷上火腿片
8/11 用牙签固定
9/11 放人预热好的烤箱160度烤至50分钟
10/11 出烤箱后晾至15分钟在切片
11/11 大功告成
最后出烤箱后一定要晾15分钟，只有这样肉里的水份才不会在切的过程中流失
