杂粮米饭的做法_菜谱_香哈网
保存到手机
看更多做法
杂粮米饭
打开APP,查看视频做法>>

杂粮米饭

starstarstarstarstar

9.1万点赞 · 163收藏

14.5万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名1783

上传过杂粮馒头,这次上传的是杂粮米饭,也是突发奇想,春节过后,家里杂粮总放在哪不吃扔掉很浪费,结合杂粮馒头的作法,把你喜欢吃粗粮拿出一些放凉水泡上一夜,第二天像焖米饭一样把它焖熟,凉后可以分出几份装入保鲜袋放入冰箱冷冻起来,随时焖米饭加入适量焖熟的杂粮,一些把米饭焖熟,即吃出健康又有营养,这是聪明人的选择,哈哈分享链接供参考哦!

作者: 云儿淘淘姥姥
  • 烹饪时间20分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
展开全部用料

做法 将做法保存到手机

  • 燕麦米,薏米,高粱米,荞麦米适量称重,用清水泡一夜,第二天像平时焖米饭一样焖熟备用

    1/5 燕麦米,薏米,高粱米,荞麦米适量称重,用清水泡一夜,第二天像平时焖米饭一样焖熟备用

  • 把平时吃的大米或稻花香米用清水洗净

    2/5 把平时吃的大米或稻花香米用清水洗净

  • 然后放入适量熟杂粮米(提前焖熟)

    3/5 然后放入适量熟杂粮米(提前焖熟)

  • 在加入适量,像平时焖饭一样放入电饭锅焖熟

    4/5 在加入适量,像平时焖饭一样放入电饭锅焖熟

  • 熟后成碗享用香喷喷的杂粮大米饭

    5/5 熟后成碗享用香喷喷的杂粮大米饭

  • 小贴士

    杂粮可跟个人喜欢任意添加,但是必须提前泡发焖熟才能与白米一同焖出香喷喷的杂粮米饭呢!否则不把杂粮提前焖熟,焖出的米饭杂粮是生的不能食用哦!杂粮米饭很适合高血糖,高血脂,*及一班人群食用。

    作者: 云儿淘淘姥姥

恭喜您! xiangha100已复制成功!
点击下方按钮打开微信并搜索关注公众号
打开微信

相关分类

热门推荐