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【塔吉锅菜谱】换个健康的吃法做茄盒——微波蒸茄盒
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【塔吉锅菜谱】换个健康的吃法做茄盒——微波蒸茄盒

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作者: 芸茗氏4
  • 烹饪时间2小时16分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 【肉馅的调制过程】:五花肉用清水冲洗干净,用刀先切成片再剁成末。

    1/34 【肉馅的调制过程】:五花肉用清水冲洗干净,用刀先切成片再剁成末。

  • 小葱切葱花,大蒜生姜去皮切末,放在小碗中用擀面杖捣成碎泥状。

    2/34 小葱切葱花,大蒜生姜去皮切末,放在小碗中用擀面杖捣成碎泥状。

  • 小碗里加入2汤匙自制花椒水,搅拌均匀,放在一边浸泡10分钟,使葱姜蒜泥和花椒水的香味融合在一起,滤去葱姜蒜泥,留下花椒水备用。

    3/34 小碗里加入2汤匙自制花椒水,搅拌均匀,放在一边浸泡10分钟,使葱姜蒜泥和花椒水的香味融合在一起,滤去葱姜蒜泥,留下花椒水备用。

  • 剁好的肉馅放在小碗里,倒入花椒水。

    4/34 剁好的肉馅放在小碗里,倒入花椒水。

  • 用筷子朝一个方向搅打肉馅,使肉馅充分吸收水分上劲。

    5/34 用筷子朝一个方向搅打肉馅,使肉馅充分吸收水分上劲。

  • 肉馅里加入1/2汤匙蚝油。

    6/34 肉馅里加入1/2汤匙蚝油。

  • 加入1/4茶匙食盐。

    7/34 加入1/4茶匙食盐。

  • 撒入适量的五香粉。

    8/34 撒入适量的五香粉。

  • 用筷子朝一个方向搅拌,把肉馅与调味料搅拌均匀。

    9/34 用筷子朝一个方向搅拌,把肉馅与调味料搅拌均匀。

  • 黑木耳提前用冷水泡发切成末、胡萝卜洗净去皮切末,小葱切成葱花。

    10/34 黑木耳提前用冷水泡发切成末、胡萝卜洗净去皮切末,小葱切成葱花。

  • 切好的黑木耳末、胡萝卜末和葱花一起放入肉馅中。

    11/34 切好的黑木耳末、胡萝卜末和葱花一起放入肉馅中。

  • 用筷子朝一个方向把蔬菜末和肉馅搅拌均匀。

    12/34 用筷子朝一个方向把蔬菜末和肉馅搅拌均匀。

  • 【茄子连刀片的切法】:茄子用清水洗净放在案板上,用刀把两端的茄蒂切掉。

    13/34 【茄子连刀片的切法】:茄子用清水洗净放在案板上,用刀把两端的茄蒂切掉。

  • 在茄子一端的切面部位,用刀在距切面一定距离的位置垂直切下第一刀。

    14/34 在茄子一端的切面部位,用刀在距切面一定距离的位置垂直切下第一刀。

  • 切到刀刃碰到茄子与案板相接触的一面,但不要切断。

    15/34 切到刀刃碰到茄子与案板相接触的一面,但不要切断。

  • 形成一个茄子片与整根茄子相连的连刀片。

    16/34 形成一个茄子片与整根茄子相连的连刀片。

  • 再用刀在距切面一定距离的位置,与第一刀厚薄相等的地方垂直切下第二刀。

    17/34 再用刀在距切面一定距离的位置,与第一刀厚薄相等的地方垂直切下第二刀。

  • 切到刀刃碰到茄子与案板相接触的一面,用力切断。

    18/34 切到刀刃碰到茄子与案板相接触的一面,用力切断。

  • 切下的部分茄子就形成一个连刀茄子片。

    19/34 切下的部分茄子就形成一个连刀茄子片。

  • 重复以上方法把整根茄子都切成连刀片,浸泡在淡盐水中备用。

    20/34 重复以上方法把整根茄子都切成连刀片,浸泡在淡盐水中备用。

  • 【茄子盒的制作过程】:左手大拇指和其余四指相配合把连刀茄子片撑开,形成合页状的茄子片。

    21/34 【茄子盒的制作过程】:左手大拇指和其余四指相配合把连刀茄子片撑开,形成合页状的茄子片。

  • 右手用筷子挑去合适的肉馅放在合页状茄子片的中央。

    22/34 右手用筷子挑去合适的肉馅放在合页状茄子片的中央。

  • 大拇指捏的那片茄子松开,覆盖在肉馅上,大拇指和其余四指相配合,轻轻的在茄子表面捏一下,使肉馅均匀的分布在茄片上,茄盒就做好了。

    23/34 大拇指捏的那片茄子松开,覆盖在肉馅上,大拇指和其余四指相配合,轻轻的在茄子表面捏一下,使肉馅均匀的分布在茄片上,茄盒就做好了。

  • 依照以上方法,把所有的连刀茄子都夹好肉馅。

    24/34 依照以上方法,把所有的连刀茄子都夹好肉馅。

  • 准备一个干净无水的盘子,倒入适量的生粉。

    25/34 准备一个干净无水的盘子,倒入适量的生粉。

  • 夹好肉片的茄盒两面均匀的粘一层生粉。

    26/34 夹好肉片的茄盒两面均匀的粘一层生粉。

  • 准备一个鸡蛋磕入碗里,用筷子搅打成蛋液。

    27/34 准备一个鸡蛋磕入碗里,用筷子搅打成蛋液。

  • 沾有生粉的茄盒放在蛋液里,使茄盒的两面均匀的被蛋液包裹。

    28/34 沾有生粉的茄盒放在蛋液里,使茄盒的两面均匀的被蛋液包裹。

  • 【茄子盒的微波蒸制过程】:沾有蛋液的茄盒均匀的分散摆放在微波适用硅胶塔吉锅内。

    29/34 【茄子盒的微波蒸制过程】:沾有蛋液的茄盒均匀的分散摆放在微波适用硅胶塔吉锅内。

  • 自制剁椒1汤匙、食盐1/2茶匙、白糖3汤匙、山西老陈醋3汤匙和芝麻香油适量调成味汁。

    30/34 自制剁椒1汤匙、食盐1/2茶匙、白糖3汤匙、山西老陈醋3汤匙和芝麻香油适量调成味汁。

  • 调好的味汁倒在茄盒上。

    31/34 调好的味汁倒在茄盒上。

  • 使味汁均匀的分布每个茄盒。

    32/34 使味汁均匀的分布每个茄盒。

  • 盖好锅盖,把锅放入微波炉中,高火加热10分钟至茄子熟。

    33/34 盖好锅盖,把锅放入微波炉中,高火加热10分钟至茄子熟。

  • 取出锅,香菜切段均匀的洒在茄子上即可。

    34/34 取出锅,香菜切段均匀的洒在茄子上即可。

  • 小贴士

    【慧心经验与心得】:
    1.肉馅中加入花椒水可以去腥增香。
    2.搅打肉馅要朝一个方向搅打,才能使肉馅上劲口感好。
    3.肉馅中可以加入蔬菜,也可以不加,加入蔬菜肉馅更清爽不油腻。
    4.连刀茄子浸泡在淡盐水中,可以防止茄子与空气接触氧化变黑。
    5.茄子片中加入的肉馅不要太多,适量即可。
    6.茄子盒用生粉和鸡蛋液包裹,可以防止蒸制过程茄子吸收水分使茄子萎缩变色。
    7.沾有蛋液和生粉的茄子摆盘时不要靠得太近,要有一定的距离,否则蒸好的茄子易粘连在一起。
    8.茄子盒的调味料可以根据自己的喜好,调成酸辣汁、鱼香汁、麻辣汁等。

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