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1/4 用中火将油烧热,放入鸡腿各边煎黄。
2/4 将蜂蜜、酱油、番茄酱、蒜末、姜末和菠萝汁倒入炖锅搅拌均匀。再加入鸡腿搅拌好。
3/4 上盖,高火炖4个小时,最后20分钟时拌入菠萝。
4/4 将玉米粉和水在小碗里搅拌好,把鸡腿从锅里拿出,将拌好的玉米粉汁倒入炖锅一起混合一直到变稠。将酱汁倒到鸡腿上即可。