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1/3 将烤箱预热到160度。按照包装说明,将扁豆和糙米煮好。
2/3 将扁豆在一个大碗里,将扁豆捣烂。然后将麦胚,面包糠,糙米,鸡蛋,洋葱,百里香,辣酱,番茄酱,酱油和奶酪倒入碗里混合在一起。然后再倒到23*12厘米大的面包盘里。
3/3 拿到烤箱里上盖烤一小时即可。