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1/7 芥蓝洗净,切段;
2/7 玉米笋洗净,切斜段;
3/7 大蒜去皮,切末;
4/7 将芥蓝、玉米笋分别用滚水加少许盐焯一下,捞出;
5/7 芥蓝、玉米笋入冰水中冷却,捞起沥干水分;
6/7 锅烧至六成热,放入30克油烧热,爆香蒜末,放入芥蓝和玉米笋翻炒;
7/7 加入盐、米酒和少许味精翻炒片刻,待菜炒熟,淋少许香油即可。