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竹笋炒肉丝,不仅取材方便、做法简单,而且含有丰富的营养价值,是一道深受男女老少喜欢的家常菜。

1/21 自己家的小竹笋取去壳后约350g

2/21 小竹笋过水去辛辣,清水洗净。

3/21 竹笋切丝

4/21 猪腿心肉切丝

5/21 加盐,味精,料酒,适量清水搅拌均匀上劲

6/21 放入姜丝去腥

7/21 搅拌均匀上劲后,准备辅料

8/21 红椒切丝

9/21 青椒洗丝

10/21 姜切丝,香葱切段。

11/21 干香菇泡发后

12/21 香菇切丝

13/21 平底锅放油爆肉丝,

14/21 9成熟出锅,等待

15/21 另起油锅,下姜丝

16/21 放入小竹笋丝煸炒

17/21 放入香菇丝

18/21 放入煸熟的肉丝

19/21 放入青红椒丝,煸炒,放少许盐

20/21 放入葱段翻炒,加入少许味精及鸡粉,出锅

21/21 装盘上桌
小竹笋要过水去辛辣和涩味,不然笋丝口感略差。
肉丝加盐等调味料,搅拌均匀一定要上劲,不然肉丝不嫩。青红椒丝要出锅前撒入,不然颜色略差。

