银耳莲子汤的做法_菜谱_香哈网
银耳莲子汤
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银耳莲子汤

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银耳别名白木耳,雪耳,是一种常见的菌类食物,其含有天然植物性胶质,可以起到益气清肠、滋阴润肺的作用,长期食用可以达到祛除黄褐斑等效果。既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。加上养心安神补脾的莲子、红枣,清肝明目的枸杞,补中益气、和胃润肺丶清热解毒的冰糖,这是一个营养美味美容减肥的好汤品!

作者: 阿娣1
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