扇贝三鲜韭菜盒子的做法_菜谱_香哈网
扇贝三鲜韭菜盒子
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扇贝三鲜韭菜盒子

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扇贝是<海八珍>之一,含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及少量的脂肪和维生素E,经常食用可以眀目、健脑,美容护肤。虾和鸡蛋也都含有优质蛋白质,同时韭菜和木耳也都含有大量的粗纤维可促进胃肠消化。

作者: 云巧厨-Li
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