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原味自制酸奶
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原味自制酸奶

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酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱酸性物质转变成弱碱性,而且还能产生抗菌物质维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵。 夏季喝酸奶有很多好处,可达到很好的养生保健作用,增强体质。

作者: 晨

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