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既是主食也可做副食,在没有太多菜的时候,就一盘扁豆焖面就能满足你的需求,哈哈!扁豆和面的搭配是健脾胃的组合,吃扁豆焖面带来的满足感超强,哈哈,不仅口感爽歪歪,而且营养搭配有荤有素!
1/8 扁豆两头去筋,折成寸段,用水洗净。
2/8 葱姜蒜均切成沫,五花肉切成片。
3/8 锅中下15克色拉油,大火将油烧至7成热。
4/8 下入大料2个,下五花肉50克,继续翻炒。炒香后,下入葱姜蒜各5克。
5/8 炒至肉色发白,下扁豆,大火炒1分钟。
6/8 加入料酒15克,清水500克,盐10克,生抽10克,蚝油15克,老抽10克,白糖10克,鸡粉10克,大火烧开。
7/8 将面条均匀的铺在豆角上面,转中火焖15分钟。
8/8 15分钟后,撒少许葱蒜沫拌匀,出锅即可。