藜麦蔬菜沙拉的做法_菜谱_香哈网
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藜麦蔬菜沙拉
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藜麦蔬菜沙拉

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藜麦是非常非常营养的食物,建议大家可以尝试一下!

作者: 早餐达人-怡安
  • 烹饪时间24分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 将藜麦浸泡一小时左右;

    1/6 将藜麦浸泡一小时左右;

  • 放入电饭锅,启动煮饭程序!时间不够也可以不用浸泡直接煮!

    2/6 放入电饭锅,启动煮饭程序!时间不够也可以不用浸泡直接煮!

  • 清洗干净所有蔬菜然后沥干!

    3/6 清洗干净所有蔬菜然后沥干!

  • 将小黄瓜切片,沥干水分的蔬菜和煮好的藜麦搅拌均匀!

    4/6 将小黄瓜切片,沥干水分的蔬菜和煮好的藜麦搅拌均匀!

  • 将水果醋、生抽和芝麻油搅拌均匀,倒入搅拌好的蔬菜中,将小番茄和鸡蛋切好摆好盘即可!

    5/6 将水果醋、生抽和芝麻油搅拌均匀,倒入搅拌好的蔬菜中,将小番茄和鸡蛋切好摆好盘即可!

  • 成品图!

    6/6 成品图!

  • 小贴士

    藜麦浸泡时间最好是两个小时,如果没有时间也可以直接煮,但是口感没有那么好!

    作者: 早餐达人-怡安

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