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油淋生菜
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油淋生菜

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生菜口感脆爽,这种做法保证了生菜的口感和翠绿的颜色,咸鲜爽口。

作者: 乐享营养
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 生菜浸泡10分钟洗净控水

    1/4 生菜浸泡10分钟洗净控水

  • 锅中加入适量水烧开加少许盐,几滴油,放入生菜焯水,水开捞出

    2/4 锅中加入适量水烧开加少许盐,几滴油,放入生菜焯水,水开捞出

  • 生菜控干水份码放盘中,淋入适量蚝油,海鲜酱油,糖,盐,加入适量蒜末,爱吃辣椒可以加入适量辣椒丝

    3/4 生菜控干水份码放盘中,淋入适量蚝油,海鲜酱油,糖,盐,加入适量蒜末,爱吃辣椒可以加入适量辣椒丝

  • 锅中加入少许油烧热,可以加几粒花椒粒炸香,关火浇在蒜末上即可

    4/4 锅中加入少许油烧热,可以加几粒花椒粒炸香,关火浇在蒜末上即可

  • 小贴士

    锅中加入少许盐和油焯水可以保持青菜翠绿,生菜多可以分次焯水,以免焯水时间长影响口感。

    作者: 乐享营养

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