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圣女果具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效，真的是好处多多。此款圣女果果蔬沙拉简单又营养，也不用担心发胖，喜欢吃什么水果蔬菜可以自己调整，夏天来一份这样清爽的沙拉再好不过了。
15分钟
甜味
初级
其他
拌
其他
1/7 准备好食材。
2/7 用刀把紫甘蓝和圣女果切好。
3/7 加入适量的甜玉米粒和蓝莓，蓝莓事先要清洗下。
4/7 加入几勺沙拉酱，再倒入适量的浓稠酸奶。
5/7 稍微搅拌下即可食用了，为了美观还可以装入漂亮的容器内。
6/7 味道真是棒棒哒！
7/7 成品图。
1、可以根据自己喜好添加更改水果蔬菜种类，份量也可以随意调整。
2、酸奶可以直接买现成的，也可以自己做，自己做的酸奶建议可以适当加些蜂蜜也不错哦。
