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营养美味又下火,适合这个上火的季节。
1/10 食材备好洗净(今天楼下超市只有几两重的鲫鱼了,但是用来煮汤还是挺好的)
2/10 鱼洗净,刮去肚里的黑膜,背上划几刀,蒜拍开,姜切丝备用
3/10 萝卜去皮切成大小一致的萝卜条(我切的只能算是萝卜条,刀功不好没办法~)
4/10 放适量的油下锅,放一小勺盐
5/10 煎鱼至两面金黄(我煎鱼从来都没皮的~惨不忍睹)
6/10 放水、姜、蒜,2小勺盐煮开
7/10 放入萝卜条,盖上盖子煮8-10分钟
8/10 开盖放点油滚一滚,可以盛起来了
9/10 放点葱花~
10/10 奶白奶白的汤
个人觉得这样已经很鲜美了,不需要再加鸡精什么的,要的就是这个原汁原味。