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多吃红枣，可以*养颜。
1/5 把黑豆黑米提前洗净放入适量的水浸泡4个小时。
2/5 红枣洗净备用。
3/5 砂锅中放入适量的水，水开后放入浸泡过的黑豆黑米和红枣煲1个小时。
4/5 然后加入适量的红糖调味即可。
5/5 美味的黑豆黑米红枣粥就可以喝了。
提前把黑豆黑米放入水中浸泡4个小时。
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