荷叶山楂茶的做法_菜谱_香哈网
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荷叶山楂茶
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荷叶山楂茶

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这款茶主料是荷叶和山楂。都是*常见的材料。 荷叶,健脾升阳、消脂*。山楂,开胃消食。 这茶也适合高血脂、高血压、大腹便便肚里油水多的人。 如果同时伴有胃胀、打嗝、不消化,还可以加入一小把陈皮。

作者: 味谷的厨房
  • 烹饪时间16分钟
  • 口味类型酸甜
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 准备好材料。

    1/4 准备好材料。

  • 荷叶弄成小块后洗干净,浸泡20分钟。

    2/4 荷叶弄成小块后洗干净,浸泡20分钟。

  • 山楂和荷叶放入小锅中,添加适量的清水,大火煮开后转小火煮20分钟。

    3/4 山楂和荷叶放入小锅中,添加适量的清水,大火煮开后转小火煮20分钟。

  • 添加冰糖再煮到冰糖融化即可。

    4/4 添加冰糖再煮到冰糖融化即可。

  • 小贴士

    若是还在哺乳期的妈妈们最好还是不要喝这种茶,清淡饮食并且均衡营养,多做运动相信也会有很好的*效果。

    作者: 味谷的厨房

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