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春砂仁养胃健脾、胃痛、胃胀气，效果极佳，砂仁炖瘦肉气味芳香很美味。
1/7 准备好所有食材
2/7 瘦肉洗净切小块
3/7 用开水将瘦肉烫出血水
4/7 将瘦肉和砂仁一起放入电炖锅内胆
5/7 加入适量清水
6/7 盖上锅盖接通电源自动炖3小时以上
7/7 炖后加入适量盐即可
新鲜砂仁，晒干砂仁都可以炖瘦肉。
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