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大骨头汤
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大骨头汤

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骨头汤中富含胶原蛋白,常喝骨头汤可以抗衰老,骨头的精髓在汤里,骨头炖汤一定比*有营养,也更利于接收。

作者: 记得33
  • 烹饪时间28分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 准备好一根筒骨,让老板切好

    1/7 准备好一根筒骨,让老板切好

  • 然后过下水洗净

    2/7 然后过下水洗净

  • 锅里放入少许油,放入姜片,蒜和筒骨,开始翻炒

    3/7 锅里放入少许油,放入姜片,蒜和筒骨,开始翻炒

  • 加入盐,料酒,耗油

    4/7 加入盐,料酒,耗油

  • 加入适量的水,半锅以上的水,中小火煮1个半小时,中途记得加水

    5/7 加入适量的水,半锅以上的水,中小火煮1个半小时,中途记得加水

  • 煮好之后放入枸杞

    6/7 煮好之后放入枸杞

  • 盛出

    7/7 盛出

  • 小贴士

    1.骨头汤的精髓是中间这跟有骨髓的,所以不要切两半
    2.汤熬的越久汤越营养

    作者: 记得33

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