小米燕麦红豆粥的做法_菜谱_香哈网
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小米燕麦红豆粥
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小米燕麦红豆粥

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小米燕麦红豆粥早上来上这么一碗真的很舒服。燕麦具有有*的效果,想瘦身的朋友赶紧试试吧!

作者: 欣绿
  • 烹饪时间45分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 将红豆和燕麦洗干净泡四个小时。

    1/6 将红豆和燕麦洗干净泡四个小时。

  • 小米洗干净备用,冰糖也准备好。

    2/6 小米洗干净备用,冰糖也准备好。

  • 锅中添半锅水,开大火将水烧开,水开后放入红豆和燕麦转中火煮二十分钟。

    3/6 锅中添半锅水,开大火将水烧开,水开后放入红豆和燕麦转中火煮二十分钟。

  • 二十分钟后,放入小米,锅滚起来后转小火煮三十分钟。

    4/6 二十分钟后,放入小米,锅滚起来后转小火煮三十分钟。

  • 放入冰糖,等冰糖融化了,小米燕麦红豆粥就可以出锅了。

    5/6 放入冰糖,等冰糖融化了,小米燕麦红豆粥就可以出锅了。

  • 盛出来即可。

    6/6 盛出来即可。

  • 小贴士

    红豆和燕麦比较难煮,小米好煮,所以先煮红豆和燕麦。在煮的过程中锅要时不时搅动一下,以免小米糊底。

    作者: 欣绿

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