薏米红豆莲子粥的做法_菜谱_香哈网
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薏米红豆莲子粥
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薏米红豆莲子粥

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薏米,红豆,莲子治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,对烦躁失眠,或者脸上起红疹,痘痘也有良好的功效。

作者: 丫梨丶
  • 烹饪时间36分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 把薏米,红豆,莲子分别洗净,用清水泡一个晚上。

    1/9 把薏米,红豆,莲子分别洗净,用清水泡一个晚上。

  • 洗好的红豆。

    2/9 洗好的红豆。

  • 莲子。

    3/9 莲子。

  • 无油锅加适量的水,先放进去薏米,大火煮开转小火慢煮。

    4/9 无油锅加适量的水,先放进去薏米,大火煮开转小火慢煮。

  • 在放红豆。

    5/9 在放红豆。

  • 最后放莲子。

    6/9 最后放莲子。

  • 煮饭粘稠即可。有的人不喜欢粘乎乎的,那就多放一点水。

    7/9 煮饭粘稠即可。有的人不喜欢粘乎乎的,那就多放一点水。

  • 喜欢喝甜粥的,可以加进去冰糖哦!

    8/9 喜欢喝甜粥的,可以加进去冰糖哦!

  • 成品图。

    9/9 成品图。

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