9.6万点赞 · 932收藏
14.8万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名2.2万
第一次做,还是很容易的,一款营养又好吃的休闲小零食,关键是自己做的安全放心。
1/17 纯瘦牛肉250克。
2/17 牛肉剔除筋,切成小条,料理机绞成肉泥。
3/17 绞好的样子。
4/17 肉馅加入盐,料酒,老抽,白糖,黑胡椒碎,鸡精香油适量,清水几滴。
5/17 用筷子朝一个方向搅拌上劲。
6/17 蜂蜜加入几滴清水拌匀备用。水一定要少,稍微稀释一下就好。
7/17 锡纸上抹一层橄榄油。
8/17 铺平在锡纸上。
9/17 肉上面盖上一层保鲜膜。
10/17 用幹杖幹平幹均匀。大约2毫米厚。拿掉保鲜膜,把锡纸放到烤盘里。
11/17 烤箱200度预热,烤15分钟。
12/17 拿出烤盘倒出烤出来的水分,从锡纸一角慢慢倒出来。
13/17 倒出水分后刷上蜂蜜水,薄薄的一层就行。
14/17 再撒上白芝麻,入烤箱再烤十分钟。
15/17 取出,反过面来刷上蜂蜜水,反面再烤6分钟。
16/17 烤好后放凉,用干净的剪刀剪去边角,再剪成想要的形状。
17/17 装盘食用。
擀成的肉片薄厚要均匀,四边部分不能太薄,太薄容易糊,最好一直守在烤箱旁边以免烤糊。烤箱温度和时间一定要根据自己的实际情况来定。