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黑色系食品是当之无愧的的保健佳品，红色系食品也具有补血功效，所以这款*滋阴暖肝的保健作用，早起喝一碗暖暖的很贴心。
1/3 黑米、红豆洗净，提前浸泡一夜。
2/3 将泡好的黑米、红豆放入高压锅，倒入泡黑米的水，压50分钟。
3/3 待高压锅泄压后盛出。
如果能吃糖，可以在煮粥时调入红糖一起煮，不但味道好效果也加倍。
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