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操作方便，热量低，有营养
1/5 食材准备好，所有食材，水果可根据个人喜好，多加几种
2/5 蔬菜盐水浸泡一下，洗干净备用
3/5 鸡脯肉一小块，水里煮熟，然后撕条拌黑胡椒粉备用
4/5 番茄胡萝卜黄瓜切片备用，香蕉切片，白煮蛋切开即可
5/5 最后所有备用食材摆盘就OK了，可以开动喽
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