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豆浆馍馍
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豆浆馍馍

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馍馍——馒头,北方人家餐桌上常见的主食。今天用豆浆和面,做一款“豆浆馍馍”,吃着更健康哦~

作者: 随遇而安_晨
  • 烹饪时间45分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 提前六到八个小时将黄豆浸泡

    1/17 提前六到八个小时将黄豆浸泡

  • 浸泡好的黄豆放入豆浆机,加入适量清水,启动湿豆功能

    2/17 浸泡好的黄豆放入豆浆机,加入适量清水,启动湿豆功能

  • 豆浆打好了,我喝了一碗~

    3/17 豆浆打好了,我喝了一碗~

  • 准备食材

    4/17 准备食材

  • 将酵母放入面粉中

    5/17 将酵母放入面粉中

  • 搅匀后一点一点加入豆浆

    6/17 搅匀后一点一点加入豆浆

  • 和成大的棉絮状,并没有干粉

    7/17 和成大的棉絮状,并没有干粉

  • 揉成面团,盖保鲜膜放温暖处发酵

    8/17 揉成面团,盖保鲜膜放温暖处发酵

  • 面团发至两倍大,用手指按压无回缩就发好了

    9/17 面团发至两倍大,用手指按压无回缩就发好了

  • 将面团放面案上揉光滑

    10/17 将面团放面案上揉光滑

  • 切成等量剂子

    11/17 切成等量剂子

  • 取一个剂子,揉成圆形

    12/17 取一个剂子,揉成圆形

  • 收口朝下

    13/17 收口朝下

  • 将剂子搓成馒头状

    14/17 将剂子搓成馒头状

  • 放入笼屉进行二次发酵二十分钟,蒸二十分钟,再虚蒸三分钟

    15/17 放入笼屉进行二次发酵二十分钟,蒸二十分钟,再虚蒸三分钟

  • 豆浆馍馍蒸好了

    16/17 豆浆馍馍蒸好了

  • 成品图(绣球馒头亲去看我“南瓜花样馒头”菜谱)

    17/17 成品图(绣球馒头亲去看我“南瓜花样馒头”菜谱)

  • 小贴士

    豆浆可以是任何一种配方的;每个品牌面粉吸水性不同,亲视情况添加豆浆,面和的比饺子面硬些就行;一次可以多蒸些,放冰箱冷冻储存,吃的时候一热,很方便哦。

    作者: 随遇而安_晨

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