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白白的牛奶加上白白的花菜，营养棒棒哒
1/5 菜花洗净，胡萝卜和火腿肠切成丁
2/5 菜花焯水，煮至稍软
3/5 倒入少量油，将胡萝卜，火腿肠，玉米炒香
4/5 倒入花菜，加盐和牛奶。煮几分钟。即可
5/5 植物和动物蛋白的结合。味道不错。
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