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这是我的晚餐

1/19 将西兰花掰成小朵

2/19 锅里添水,加适量盐

3/19 水开倒入西兰花焯水

4/19 西兰花七分熟捞出

5/19 大蒜切片备用

6/19 锅里倒油

7/19 油热五分倒入腰果

8/19 小火翻炒腰果上色

9/19 盛出腰果备用

10/19 锅底留油,将大蒜煸香

11/19 倒入西兰花

12/19 翻炒西兰花

13/19 倒入少许蚝油

14/19 加适量盐

15/19 翻炒均匀

16/19 倒入腰果

17/19 加鸡精粉炒匀起锅

18/19 一道美味的腰果西兰花就做好了

19/19 我是书拉密女love,来香哈一起交流吧

