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桂圆能补气养血，对神经衰弱，智力减退有很好的疗效，山药富含多种维生素及矿物质，可以防治人体代谢异常，动脉硬化，同时食用能够有养血安神的作用，
45分钟
甜味
中级
其他
其他
其他
1/11 山药削皮，切小块
2/11 桂圆肉用清水洗净
3/11 红枣洗净去核
4/11 山药跟红枣一起下锅煮20分钟
5/11 20分钟后，加入桂圆
6/11 中火再煮20分钟
7/11 下入枸杞
8/11 冰糖
9/11 再焖几分钟，即可关火出锅
10/11 一道美味的山药桂圆汤就做好了
11/11 我是不二小厨，来香哈一起交流吧！
女性经期前后也可以煮来喝！特别是手脚冰凉者，更适合不过了！
