开胃又营养de番茄豆腐汤的做法_菜谱_香哈网
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开胃又营养de番茄豆腐汤
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开胃又营养de番茄豆腐汤

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番茄豆腐汤是一道好吃又营养的菜,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝和清热解毒等功效 。番茄有美白的作用,豆腐可补充蛋白质,营养价值高,适合一家大小饮用,家常汤羹就选这个吧,简单又美味!

作者: 萌城美食
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 番茄放入烧开的水中稍微煮一会,然后去皮

    1/10 番茄放入烧开的水中稍微煮一会,然后去皮

  • 去皮后的番茄切小片

    2/10 去皮后的番茄切小片

  • 娃娃菜洗净后切成条

    3/10 娃娃菜洗净后切成条

  • 热好油锅之后放入生姜片爆香,放入整块豆腐稍微煎一煎,然后出锅

    4/10 热好油锅之后放入生姜片爆香,放入整块豆腐稍微煎一煎,然后出锅

  • 另起油锅,放入番茄翻炒,加入娃娃菜根一起翻炒,菜叶先留着

    5/10 另起油锅,放入番茄翻炒,加入娃娃菜根一起翻炒,菜叶先留着

  • 稍微翻炒上色后倒入适量清水,盖上盖子将汤焖出色

    6/10 稍微翻炒上色后倒入适量清水,盖上盖子将汤焖出色

  • 接着加入菜叶

    7/10 接着加入菜叶

  • 加入煎好的豆腐块,小火再焖一会儿,然后将豆腐切块

    8/10 加入煎好的豆腐块,小火再焖一会儿,然后将豆腐切块

  • 出锅前一分钟加入金针菇,放盐

    9/10 出锅前一分钟加入金针菇,放盐

  • 最后撒上葱花即可

    10/10 最后撒上葱花即可

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