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秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、*和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，一般人群均可食用。适合贫血、消化不良者食用，特别是青壮年、运动员、*女士、男士更应该多吃。
15分钟
家常味
中级
其他
其他
其他
1/13 猪肉切肉片
2/13 倒入料酒和味极鲜
3/13 撒适量胡椒粉
4/13 抓匀，腌制15分钟
5/13 蒜切片备用
6/13 秋葵焯水两分钟，捞出过凉水
7/13 秋葵侧切备用
8/13 锅里热油，倒入肉片
9/13 肉片炒至变白色，撒入蒜片炒香
10/13 倒进秋葵一起翻炒均匀
11/13 加入适量盐调味
12/13 一道美味的秋葵炒肉就做好了
13/13 我是不二小厨，来香哈一起交流吧！
