红枣枸杞炖雪燕的做法_菜谱_香哈网
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红枣枸杞炖雪燕
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红枣枸杞炖雪燕

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炎炎夏日养颜神器~红枣枸杞炖雪燕,持续饮用,让你嫩爆天际

作者: 雪儿小郎君12gIm
  • 烹饪时间45分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别中级
  • 分类羹类
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 将雪燕泡发,建议晚上10点开始泡发(雪燕泡发时间10小时以上),一人分量一颗足矣(雪燕泡发后的体质是原来的30_50倍)

    1/8 将雪燕泡发,建议晚上10点开始泡发(雪燕泡发时间10小时以上),一人分量一颗足矣(雪燕泡发后的体质是原来的30_50倍)

  • 泡发后的雪燕冲洗干净,杂质可以用镊子夹出,再冲洗干净。

    2/8 泡发后的雪燕冲洗干净,杂质可以用镊子夹出,再冲洗干净。

  • 将枸杞,红枣(建议切片去壳)洗净待用。

    3/8 将枸杞,红枣(建议切片去壳)洗净待用。

  • 将洗净的雪燕放到炖盅。

    4/8 将洗净的雪燕放到炖盅。

  • 加入切片去壳红枣,枸杞,炖20分钟,再加石蜂糖炖5-10分钟即可。

    5/8 加入切片去壳红枣,枸杞,炖20分钟,再加石蜂糖炖5-10分钟即可。

  • 待炖煮时间到,开盖凉几分钟出锅。

    6/8 待炖煮时间到,开盖凉几分钟出锅。

  • 一碗极度诱惑的红枣枸杞炖雪燕就完成了。

    7/8 一碗极度诱惑的红枣枸杞炖雪燕就完成了。

  • 诱惑吗?

    8/8 诱惑吗?

  • 小贴士

    小贴士

    1.在吃雪燕的时候要避免喝茶,其实茶叶中是含有大量的鞣酸的,能够破坏人体药物的营养成分,最好是需要隔开1到2个小时。

    2.感冒的人是不可以吃雪燕的,感冒的人的吸收力会比较差,所以大家要特别重视。

    3.吃雪燕的时候也不可以再抽烟,也要避免吸收二手烟。

    作者: 雪儿小郎君12gIm

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