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干贝香菇粥
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干贝香菇粥

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干贝的营养价值非常的高,它含有多种人体必需的营养。首先干贝含有大量丰富多样的氨基酸,如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸,同时它也含有丰富的核酸,例如次黄苷酸;氨基酸的副产品,例如牛*酸;各种各样的矿物质,例如钙和锌。不愧为能和鲍鱼海参媲美的优质食材。

作者: zz记忆微凉
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 香菇和干贝提前泡发八小时,洗净备用。(我是前一天晚上泡的)大米洗净备用。

    1/10 香菇和干贝提前泡发八小时,洗净备用。(我是前一天晚上泡的)大米洗净备用。

  • 香菇切开。

    2/10 香菇切开。

  • 小葱切碎备用。

    3/10 小葱切碎备用。

  • 三样食材一起倒入锅中。

    4/10 三样食材一起倒入锅中。

  • 加入适量清水。

    5/10 加入适量清水。

  • 电压力锅摁煮粥键。半小时开锅。

    6/10 电压力锅摁煮粥键。半小时开锅。

  • 倒入香油。

    7/10 倒入香油。

  • 加入盐。

    8/10 加入盐。

  • 用勺子拌匀。

    9/10 用勺子拌匀。

  • 盛碗里加入葱末就可以美美的开吃了!成品图来一张!

    10/10 盛碗里加入葱末就可以美美的开吃了!成品图来一张!

  • 小贴士

    干香菇和干贝需提前泡发;只要加入盐和香油调味,不需要鸡精都很鲜美,真正的原汁原味。

    作者: zz记忆微凉

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