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吃五谷杂粮 就是食补养身 每天吃的都太精细了 偶尔也要补充一些杂粮
45分钟
甜味
中级
其他
其他
其他
1/4 糙米提前泡两个小时以上 我用的玉米水 带着玉米的香甜融入进去
2/4 洗净糙米红豆等 放入锅中 红豆我泡了一天一夜的 滴了两滴香油 更香甜可口米饭
3/4 三十五分钟左右就煲好了 焖五分钟 再盛出喔
4/4 糙米红豆饭 开吃了
糙米红豆都要提前泡发 因为都是不容易熟的 滴香油是会让米饭更好吃
