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春季气候冷暖不一,需要保养阳气。韭菜性温,最宜人体阳气。 而且春季常吃韭菜可以增强人体脾胃之气!
1/9 龙口粉丝加温水泡十五分钟。
2/9 韭菜洗净控水,切段备用。
3/9 泡软的粉丝用剪刀剪开。
4/9 起锅倒油爆香葱姜。
5/9 倒入粉丝快速煸炒几下。
6/9 加入少许盐和生抽,炒匀,盛盘子里。
7/9 锅清洗干净,倒油大火烧七成热,倒入韭菜快速煸炒,加入适量盐。
8/9 粉丝倒入韭菜中,加入鸡精炒匀出锅!
9/9 成品图!
炒韭菜防止韭菜过老影响口感,所以必须翻炒迅速。烹制过程要加两次盐,必须控制盐的量,防止过咸。