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简单,易上手,还少油!早餐搭配燕麦或牛奶挺好的!

1/16 首先,用清水先和面,尽量和的软一点,后面好做些!放旁边备用!

2/16 将四季豆清洗干净,准备切丁!

3/16 将切好的四季豆装入容器中!

4/16 肉洗干净,肥瘦肉分开切(因为肥肉要熬制),剁碎!

5/16 瘦肉同法剁碎!

6/16 锅内放少许油,放去切好的肥肉,熬制!

7/16 差不多金黄色了,准备放入瘦肉翻炒!

8/16 放入瘦肉,炒到变色!

9/16 放入四季豆,翻炒下,加入少许糖,依个人口味,也可以不加!这里是为了提鲜!差不多快熟的时候放点盐继续翻炒至熟透!

10/16 将炒熟后的四季豆放入容器中,晾凉!太烫的话,没法做!

11/16 面团差不多醒半小时左右,如下图,拿起来有拉丝的就好了!

12/16 放桢板上揉一下,切成一个个剂子!

13/16 用擀面杖擀圆,放入菜陷,和包饺子一样手法!

14/16 包好的饺子!如图

15/16 放入蒸锅,大火5-6分钟差不多熟了!因为菜馅本事就是熟的!不喜欢蒸的也可以用油煎着吃,也很好吃!

16/16 关火,闷一分钟,装盘,趁热吃,会有汤汁流出来,非常好吃!
揉面一定要软,否则皮会很硬!

