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1/14 油菜洗净去掉根部
2/14 掰开一片片
3/14 中间的芯切成四瓣
4/14 放入碗中
5/14 锅中烧开水放入油菜
6/14 焯熟后夹出控干水分
7/14 放入碗中
8/14 锅中倒入少许油烧热
9/14 放入油菜
10/14 翻炒一分钟
11/14 加入盐
12/14 翻炒均匀即可出锅
13/14 一道适合产后3天食用的清炒油菜月子餐就做好了
14/14 我是独爱你,来香哈一起交流吧!