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牛肉含有丰富的蛋白质，补中益气，滋养脾胃，萝卜丝增加机体免疫力，黄酒补气血，产后29天食用非常佳。
56分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/14 牛柳切片，泡出血水
2/14 胡萝卜洗净去皮
3/14 滚刀切块
4/14 热锅起油（少量）
5/14 放入牛肉煸香
6/14 放入胡萝卜
7/14 煸炒出香味
8/14 淋入少许黄酒关火
9/14 把煸炒的牛肉胡萝卜放进瓦锅中
10/14 大火煮沸转中小火煲90分钟
11/14 煲好了，汤汁清甜味鲜
12/14 加盐调味即可
13/14 一道适合产后第29天的月子餐就做好了
14/14 我是唐宝家的味道，来香哈一起交流吧！
牛肉选择牛柳部位，嫩滑适合产后食用，产后不易吃过硬食物。
