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牛奶补充钙质,红枣*
1/14 红枣加清水浸泡洗净
2/14 大米加清水浸泡三十分钟
3/14 锅中加适量清水,倒入浸泡过的大米
4/14 盖盖大火煮开,转小火煮三十分钟
5/14 红枣去核切块
6/14 装入盘中
7/14 大米煮至绵软
8/14 加入鲜牛奶
9/14 红枣
10/14 搅拌均匀
11/14 小火慢煲至牛奶烧开
12/14 煮至粥浓稠即可
13/14 一道适合四天产妇食用的月子餐就做好了
14/14 我是简单love1236,来香哈一起交流吧!
加入鲜牛奶后要小火慢煲,至粥浓稠