有机菜花炒肉片的做法_菜谱_香哈网
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有机菜花炒肉片
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有机菜花炒肉片

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*清香,味美可口,营养丰富。

作者: 鱼儿AA567
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类快手菜
  • 烹饪方法
  • 菜系家常菜
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  • 准备食材。

    1/10 准备食材。

  • 有机菜花切小块,猪肉切片。

    2/10 有机菜花切小块,猪肉切片。

  • 锅内烧开水放入菜花烫一分钟。

    3/10 锅内烧开水放入菜花烫一分钟。

  • 捞出沥干水分,大葱切末。

    4/10 捞出沥干水分,大葱切末。

  • 锅内放油烧热,放入肉片煸炒片刻。

    5/10 锅内放油烧热,放入肉片煸炒片刻。

  • 待肉片变色后放入葱末翻炒。

    6/10 待肉片变色后放入葱末翻炒。

  • 放入花椒粉、蚝油和生抽调味。

    7/10 放入花椒粉、蚝油和生抽调味。

  • 放入菜花煸炒片刻。

    8/10 放入菜花煸炒片刻。

  • 放盐调味,翻炒片刻即可出锅。

    9/10 放盐调味,翻炒片刻即可出锅。

  • 成品图。

    10/10 成品图。

  • 小贴士

    炒菜的时候不要翻炒和加盐时间太长,不要破坏抗癌防癌的营养成分。

    作者: 鱼儿AA567

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